› ふわふわ泡日記 › 美汗トレーニングやさしく滑らせるだけで、肌を美しく、痩せてスリムなボディラインに…
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2011年08月17日
美汗トレーニング
毎年お盆を過ぎると、空気が変わる感じがしますが
今年はまだまだ暑いですね～
今週末から、少し猛暑がおさまるみたいですが…
昨日の報道ステーションでは「休眠汗腺と悪い汗」について
特集されていました
日本より、ずっと暑い国、タイでは
熱中症があまりないそうです
それは「汗をかく習慣」ができているから
発汗機能が正常でないと
熱中症になりやすいとのこと
生まれた時の汗腺の数は、400万～500万
どのような環境で生活するかによって
働く汗腺の数が変化していきます
働いていない「休眠汗腺」が多いと
汗がかけない、汗をかいても
塩分やミネラルが出てしまう汗になってしまい
熱中症の原因に…
おまけに、塩分やミネラルが出てしまう汗は
ベタベタした濃度の高い汗で
蒸発しにくく、肌の上の菌と混ざって
分解・腐敗→ニオイに変わりやすい汗なんです
暑い時でも、無臭で、サラサラした理想的な汗をかくには
普段から、汗をかく習慣が大切です
そこで
☆美汗トレーニング☆
43℃～44℃のお風呂に、ひざ下をつけて10分～15分
次に水を足して、36℃で半身浴か全身浴で10分～15分
上がったら、クーラーや扇風機などで体を冷やさず
自然に汗が蒸発するように乾かします
私も「休眠汗腺」が多かったのか
汗をかきにくいカラダでした…
ところが、「ふわふわ泡」を使い始めてから
どんどんキレイな汗をかけるようになりました
岩盤浴に行った時にかくような
サラサラとした汗で、どんなにかいても
ベタベタすることがありません
「ふわふわ泡」を使うと、代謝が上がっていくので
働いていなかった汗腺も、働きだしたのかなぁ～
汗腺は鍛えると働きだすので、
来年の夏に向けて、さらにいい汗がかける
カラダづくりを目指しま～す
今年はまだまだ暑いですね～
今週末から、少し猛暑がおさまるみたいですが…
昨日の報道ステーションでは「休眠汗腺と悪い汗」について
特集されていました
日本より、ずっと暑い国、タイでは
熱中症があまりないそうです
それは「汗をかく習慣」ができているから
発汗機能が正常でないと
熱中症になりやすいとのこと
生まれた時の汗腺の数は、400万～500万
どのような環境で生活するかによって
働く汗腺の数が変化していきます
働いていない「休眠汗腺」が多いと
汗がかけない、汗をかいても
塩分やミネラルが出てしまう汗になってしまい
熱中症の原因に…
おまけに、塩分やミネラルが出てしまう汗は
ベタベタした濃度の高い汗で
蒸発しにくく、肌の上の菌と混ざって
分解・腐敗→ニオイに変わりやすい汗なんです
暑い時でも、無臭で、サラサラした理想的な汗をかくには
普段から、汗をかく習慣が大切です
そこで
☆美汗トレーニング☆
43℃～44℃のお風呂に、ひざ下をつけて10分～15分
次に水を足して、36℃で半身浴か全身浴で10分～15分
上がったら、クーラーや扇風機などで体を冷やさず
自然に汗が蒸発するように乾かします
私も「休眠汗腺」が多かったのか
汗をかきにくいカラダでした…
ところが、「ふわふわ泡」を使い始めてから
どんどんキレイな汗をかけるようになりました
岩盤浴に行った時にかくような
サラサラとした汗で、どんなにかいても
ベタベタすることがありません
「ふわふわ泡」を使うと、代謝が上がっていくので
働いていなかった汗腺も、働きだしたのかなぁ～
汗腺は鍛えると働きだすので、
来年の夏に向けて、さらにいい汗がかける
カラダづくりを目指しま～す
Posted by lange at 21:24│Comments(0)
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